まだまだ寒さの厳しさはこれからが本番ですが、
意外と女性にとっては忙しい時期だと言えます。

節分、バレンタインデー、
ひな祭り、ホワイトデー、卒業式、
新生活、入学式、花見、そして花粉症・・・。

薄毛と自律神経（ストレス）の関係

これからの季節はイベントが盛りだくさんです。
人前に出る機会も増えたり、新生活が始まるなど大忙しです。

この季節は忙しくストレスが溜まる季節です。

実はストレスを溜め込むと自律神経が乱れ、
薄毛を招くサイクルを作ってしまうこともあります。

この自律神経は、交感神経と副交感神経で成り立っており、
ストレスは交感神経優位な状態にさせます。

その状態が続くと、筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
その結果、毛母細胞に栄養が届かず、薄毛の要因の1つになると言われています。

そして、ストレスの駅影響が続きます．．．

髪の毛を作るのに大事な亜鉛もストレスにより消費されると言われており、
亜鉛は、毛母細胞が分裂するのに大切な役割を担っていることから、
亜鉛が不足してしまうと、抜け毛を増加させてしまう危険性があり、
それが薄毛に繋がる原因となるのです。


また、タンパク質から作られている髪の毛は、
タンパク質を髪の毛に変えてくれる役割を持つ亜鉛が大事になります。

そのため、亜鉛不足は薄毛に繋がってしまう要因になります。
積極的な摂取をすることが大切になります。


また、過剰なアルコールの摂取は亜鉛が大量に消費されてしまいます。
お花見、歓送迎会と酒席は多いかも知れませんが、飲みすぎには注意しましょう。

このようにストレスによる頭皮ダメージが蓄積されて、
気づいた時には抜け毛が多くて悩んでしまう女性が増えております。

「ストレス抜け毛ストレス」という負の循環に陥らないように。

ストレス発散のために適度な運動、適度なアルコール、適度なお買い物、
そして、抜け毛予防には、もちろん無添加育毛剤マイナチュレ
を使ってみてくださいね。

新しい生活に合わせて、育毛活動をはじめてみましょ